13:09 Інформація щодо захворюваності на ГРВІ та грип з 28.12.17 по 03.01.2018 | |
1.Уникайте близького контакту: Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель.Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію поруч з іншими, щоб вберегти їх від хвороби. 3. Прикривайте ніс та рот: Під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою органи дихання — це знизить ймовірність передачі інфекції іншим. 4. Мийте руки: Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі. 5. Намагайтеся не торкатися обличчя: Очі, рот та ніс для мікробів, як вхідні двері. На руках дуже багато мікробів та торкаючись ними обличчя ви збільшуєте їхні шанси потрапити в організм. 6. Привчіть себе до корисних звичок : Ретельно очистіть та продезинфікуйте поверхню, до якої часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо в приміщенні перебуває хворий. Стежте за достатньою кількістю сну, будьте фізично активними, уникайте стресу, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею. БАЖАЄМО ЗДОРОВ'Я У НОВОМУ РОЦІ! | |
Переглядів: 428 | |
Всього коментарів: 0 | |