Інсульт - захворювання, яке розвивається внаслідок раптового припинення кровопостачання частини головного мозку або крововиливу і стиснення тканини мозку кров'ю.

Інсульт - це невідкладний стан. Його перші ознаки  досить просто запам’ятати через абревіатуру МОЗОК, яка розшифровується так:

Мовлення – раптове порушення.  При інсульті мова стає плутаною і невиразною.
Обличчя – раптова асиметрія. Попросіть людину усміхнутися, якщо у неї не виходить - це ймовірна ознака інсульту.
Запаморочення - раптове, гострий головний біль.
Очі - раптове погіршення зору (двоїння в очах, раптова косоокість).
Кінцівки – раптова слабкість та оніміння.

Часто через схожість симптомів людей, яких вразив інсульт, приймають за п'яниць. Але нетверда хода і невиразна мова не завжди є ознакою алкогольного сп'яніння. Якщо ви помітили в людини ознаки інсульту, терміново телефонуйте 103 та повідомте про це.  4,5 години - це той час, протягом якого має бути надана фахова медична допомога, аби уникнути наслідків інсульту.

За даними Української асоціації боротьби з інсультом, в Україні щорічно діагностують близько 140 тисяч випадків цієї хвороби. Тільки 20% українців після інсульту повертаються до нормального життя. В нашому місті протягом 9 місяців 2018 року кількість інсультів, в порівнянні з 2017 роком, збільшилась на 18% (135 в 2017р./ 165 у 2018р.).

Нажаль, останнім часом третина інсультів припадає на людей працездатного віку.
Але у 80% випадків інсульт може бути попереджений, якщо приділяти увагу факторам ризику розвитку інсульту,  якими є нелікована артеріальна гіпертензія, паління, цукровий діабет, ожиріння, малорухливий спосіб життя.

Щоб запобігти інсульту виконуйте прості правила:
• Контролюйте свій артеріальний тиск, звертайтеся до лікаря, якщо тиск перевищує 140/90 мм рт. ст.
• Відмовтеся від куріння і обмежте прийом алкоголю.
• Обмежуйте вживання кухонної солі до 2-5 г на добу.
• Позбавтеся від надмірної ваги і дотримуйтесь дієти.
• Більше рухайтеся! Намагайтеся давати собі динамічні навантаження невисокої інтенсивності хоча б через день. Ходьба, велосипедні прогулянки і плавання - це добре, однак в міру.
• Посміхайтеся! Уникайте стресових ситуацій. Позитивні емоції - запорука доброго здоров'я.

Будьте уважними до свого здоров,я.

Пам,ятайте! Попередити інсульт простіше, ніж його вилікувати.