15 жовтня - Всесвітній день миття рук

15 жовтня за ініціативи Організації Об'єднаних Націй та ЮНІСЕФ оголошено Всесвітнім днем миття рук. Миття рук, як відзначають експерти ООН та ВООЗ, здатне врятувати тисячі дитячих життів щодня.

Саме через немиті руки в організм людини можуть потрапити збудники холери, гепатиту, вірусної пневмонії, гострих респіраторних інфекцій та грипу, а також інших небезпечних захворювань.

Для одних людей мити руки – це звичка, про яку вони навіть не замислюються. Проте багато людей не практикують цю процедуру так часто, як слід було б – навіть після відвідування туалету. Між тим протягом дня на наших руках накопичується величезна кількість бактерій і вірусів від різних джерел - прямого контакту з людьми, забрудненими поверхнями, їжею, тваринами і відходами їх життєдіяльності. На жаль, неможливо вберегти відкриті руки від попадання на них бактерій, в той же час кожен з нас може обмежити їх поширення. Існують правила миття рук, які необхідно не тільки знати, застосовувати в повсякденному житті, але і прищеплювати дітям з раннього віку. Ви допоможете своїм дітям уникнути багатьох захворювань, наполягаючи на тому, щоб вони мили руки часто і належним чином. Щоб це увійшло в них у звичку, вчіть їх на власному прикладі. Мийте руки разом з дітьми і контролюйте їх миття. Привчіть дітей, щоб вони мили руки досить довго.

Техніка миття рук включає в себе миття рук теплою водою з милом або використання дезінфікуючого засобу на спиртовій основі. В останні роки все більш популярним стає антибактеріальне мило. Однак постійне використання антибактеріального мила може призвести до розвитку бактерій, стійких до антимікробних агентів, і ускладнити боротьбу з такими бактеріями в майбутньому. Словом, звичайне мило – досить хороший засіб. Поєднання для миття рук води і мила згубно діє на бактерії і видаляє їх з поверхні шкіри рук.

1. Змочіть руки теплою проточною водою і нанесіть рідке мило або використовуйте кускове мило.

2. Енергійно намилюйте руки, щонайменше 15-20 секунд.

3. Тріть всі поверхні, включаючи тильну сторону долонь, зап'ястя, між пальцями і під нігтями, у разі необхідності, – використовуйте спеціальну щітку.

4. Добре промийте руки проточною водою.

5. Витріть руки чистим або одноразовим рушником.

6. Використовуйте серветку, щоб вимкнути кран.

Завжди мийте руки:

• Після відвідування туалету.

• Після зміни підгузків. Також вимийте руки і особі, якій ви міняли памперси.

• Після контакту з тваринами і відходами від тварин.

• До і після приготування їжі - особливо до, і негайно після контакту з сирим м'ясом, або рибою.

• Перед їжею.

• Після прочищення носа.

• Після того як ви пчихнули або кашлянули на свої руки.

• До і після обробки ран або порізів.

• До і після контакту з хворим або пораненим.

• Після контакту зі сміттям.

• Перед установкою або витягом контактних лінз.

• Після відвідування громадських туалетів, наприклад, в аеропортах, на вокзалах, автобусних станціях і в ресторанах.

В даний час з'явилася чудова альтернатива миття рук, особливо коли мило і вода не доступні - дезінфікуючі засоби на спиртовій основі, які не вимагають води. Насправді, такий засіб більш ефективно знищує бактерії і віруси, ніж мило з водою. Однак не всі дезінфікуючі засоби однакові. Деякі безводні дезінфікуючі засоби не містять алкоголь, що знижує їх дезінфікуючі якості. Тому використовуйте тільки продукти на спиртовій основі. Для використання дезінфікуючого засобу на спиртовій основі:

• Нанесіть приблизно ½ чайної ложки продукту на долоні.

• Тріть руки, покриваючи всі поверхні, поки вони не висохнуть.

Однак якщо ваші руки занадто брудні, промийте їх водою з милом, якщо це доступно.